El rechinar de los dientes o bruxismo se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes y, además, se mueven de atrás adelante. Habitualmente se hace de manera inconsciente, ya sea durante el día o mientras se duerme.
El bruxismo trae consecuencias tales como:
- Problemas en la articulación temporomandibular.
- Dolor de cabeza.
- Dolor mandibular.
- Ansiedad.
- Dolor de oído.
- Sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces.
- Tensión.
- Insomnio
Existen diferentes recursos para solucionar el bruxismo. Durante el sueño se pueden usar unos protectores dentales o férulas para evitar los daños que produce este trastorno. De todas formas, las férulas no resuelven el problema. Otros recursos para eliminar el dolor son:
- Usar hielo o paños calientes en la zona de dolor.
- Beber mucha agua.
- Evitar los alimentos duros y los dulces.
- Masajear las zonas donde se sufre el dolor.
- Realizar ejercicios de relajación.
- Existe también la posibilidad de la ortodoncia sobre el patrón de mordida para ajustar o alinear los dientes. Como último recurso, también se podría considerar la cirugía.
Fuente: Sanitas