El bruxismo

El rechinar de los dientes o bruxismo se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes y, además, se mueven de atrás adelante. Habitualmente se hace de manera inconsciente, ya sea  durante el día o mientras se duerme.

El bruxismo trae consecuencias tales como:

  • Problemas en la articulación temporomandibular.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor mandibular.
  • Ansiedad.
  • Dolor de oído.
  • Sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces.
  • Tensión.
  • Insomnio

Existen diferentes recursos para solucionar el bruxismo. Durante el sueño se pueden usar unos protectores dentales o férulas para evitar los daños que produce este trastorno. De todas formas, las férulas no resuelven el problema. Otros recursos para eliminar el dolor son:

  • Usar hielo o paños calientes en la zona de dolor.
  • Beber mucha agua.
  • Evitar los alimentos duros y los dulces.
  • Masajear las zonas donde se sufre el dolor.
  • Realizar ejercicios de relajación.
  • Existe también la posibilidad de la ortodoncia sobre el patrón de mordida para ajustar o alinear los dientes. Como último recurso, también se podría considerar la cirugía.

Fuente: Sanitas

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