Consejos para limpiar la lengua correctamente

limpieza de lengua

Es muy importante que no nos olvidemos de limpiarnos la lengua, cada vez que nos cepillemos los dientes. Y el motivo principal es porque se quedan acumuladas las bacterias y pueden ser las causantes del mal aliento. Por ello, esta semana en nuestro blog, os dejamos las claves para una correcta limpieza de la lengua:

  • Enjuague bucodental. Debes enjuagar tu boca durante al menos dos minutos. Para ello, es recomendable utilizar agua templada para reblandecer la capa que cubre la lengua.
  • Utilizar herramientas adecuadas. Existen diferentes complementos para limpiar la lengua. Por ejemplo, el raspador seco es ideal para limpiar la cara superior de la lengua. El rascado se debe hacer de forma sutil y sin forzar, y siempre de detrás hacia adelante.
  • Aplicar pasta de dientes. Podemos cubrir nuestra lengua con un poco de pasta de dientes y dejarla actuar durante algunos segundos sobre la lengua, para después limpiarla de nuevo de atrás hacia adelante.
  • Colutorio bucodental. Después de todo este proceso lo más recomendable es volvernos a enjuagar, pero esta vez con un colutorio sin alcohol.

Debemos tener en cuenta que la lengua es delicada, por lo que el proceso de limpieza tenemos que hacerlo de forma cuidadosa. Si tienes dudas, consúltanos sin compromiso.

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